友友说：

  2022年2月22日，农历正月二十二，星期二，共8个2，是史上最多“2”的一天。在这么特别的一天，友友们有什么打算？

1.2022年2月22日特别有爱

  “2”在网络语境中常被视同“爱”的谐音，2022年2月22日，这是两千年来最有“爱”的日子，下一个比它“爱”还多的日子要等200年，所以，大家不要错过这个最佳表白日和最佳领证日，尤其是这一天的22点22分22秒堪称表白吉时。

2.便秘也要热爱生活

  说到爱，我们可不是只有爱情，我们还可以热爱生活啊。即便是便秘患者，也有热爱生活的权利。众所周知，便秘严重影响了我们的生活质量，但是我们不能逃避，而要主动去解决问题。如何解决便秘问题呢？“排便六字诀”送给你们：

  水 软 粗 排 动 揉

  1. 水：每天喝8~10杯温开水，可以对胃肠道起到润滑作用，防止粪便的干结。

  2. 软：便秘患者的胃肠道功能一般都较弱，应该食用熟软的食物，以减轻脾胃的负担。

  3. 粗：多吃富含膳食纤维的食物，如粗粮、薯类、青菜、苹果、香蕉等，可以增加粪便容积，促进肠道的蠕动。

  4. 排：每天定时排便有助于形成健康的生理规律。

  5. 动：适当的运动可以促进胃肠道蠕动，增强消化功能，从而促使粪便的排出。

  6. 揉：每天用双手揉擦腹部，可以促进血液循环，保持大便的通畅。

3.利波非：关爱患者的肠道健康

  即便有了“排便六字诀”，很多便秘患者还是无法解决排便问题。这时，往往就需要选择药物进行治疗。选择通便药物时应考虑有效性、安全性、药物依赖性等因素，避免长期使用刺激性泻剂。容积性泻剂（又称粪便膨松剂）是国内外便秘指南一致推荐的基础用药，且符合便秘的治疗目的。

  聚卡波非钙是一种有效的容积性泻剂，除了满足便秘治疗的有效性和安全性之外，还给便秘患者带来了惊喜。利波非（聚卡波非钙片）在制剂工艺方面获得两项国家发明专利，一方面可以让利波非迅速崩解确保治疗效果，另一方面，防止低聚物的产生，确保药物的纯度及不吸收入血，保障药物的安全性。

  利波非（聚卡波非钙片）始终致力于关爱患者的肠道健康，长期使用可以帮助患者恢复良好的排便习惯。利波非作用温和不刺激肠道，以卓越的品质和优质的服务为更多的人群带来膨松柔软的排便体验。